Kategori: Pola Hidup Sehat untuk Mengontrol Tekanan Darah

Kategori ini berfokus pada kebiasaan sehari-hari yang membantu menstabilkan tekanan darah secara alami. Termasuk pola makan seimbang, olahraga ringan, manajemen stres, dan tidur yang cukup. Tujuannya adalah memberikan panduan praktis bagi siapa pun yang ingin hidup sehat tanpa ketergantungan pada obat-obatan.